Dr.Radmila otkrila koje su to najbolje namirnice za masnu jetru: 0ono što je rekla o sirutki će vas sigurno lznenaditi
Breaking News

Dr.Radmila otkrila koje su to najbolje namirnice za masnu jetru: 0ono što je rekla o sirutki će vas sigurno lznenaditi

Doktorica Radmila je detaljno govorila o čestom problemu, masnoj jetri, stanju koje se može javiti kod ljudi svih životnih dobi. Kod bolesti masne jetre vrlo su važne promjene načina života i trebali biste odmah prestati konzumirati alkohol, smršaviti i promijeniti prehranu. Također je važno razgovarati sa svojim liječnikom ako trebate eliminirati neke lijekove koji uzrokuju bolest masne jetre, a povećanje tjelesne aktivnosti je dobra stvar.

Uzimanje vitamina E i C je dobra stvar jer mogu pomoći regeneraciji jetre. Što se tiče prehrane, morate smanjiti unos masnih proizvoda, pohane ili pržene hrane, jesti više povrća, graha i manje crvenog mesa. Osim toga, preporuča se jesti cjelovite žitarice, a liječnici kažu i da konzumacija sirutke može biti vrlo korisna u prehrani. Moramo da vodimo računa o tome šta jedemo, kako sama dr. kaze, svi smo mi ono što jedemo i mi svojim jelovnikom sebe ili gradimo ili rušimo. Nikad anemojte biti ti koji ruše sebe.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *