Kao što se vidi iz samog naslova, danas smo razgovarali o vrlo zanimljivoj temi, koja se vrlo često pojavljuje, ali o kojoj se piše vrlo malo članaka, gotovo nikako. Da li ste ikada pokušali da zaspite, ali ste se jako trznuli prije nego što ste zaspali? Da li ste se ikada zapitali zašto se to dešava? Ipak, moramo reći da je jedan doktor sve objasnio i da mnogi ljudi ne bi trebali brinuti.
Kada zaspimo, naša tijela su potpuno opuštena, ponekad signalizirajući mozgu da padamo, a onda pokreće mišiće, rekao je. To nije nešto o čemu bi iko trebao brinuti, jer kaže da se to može dogoditi zdravim ljudima, ali zbog umora i upotrebe previše stimulansa (poput kafe ili energetskih napitaka), previše slatkiša prije spavanja dovodi do ovog stanja također, stvari bi mogle postati još gore ako ne vodite računa šta jedete pred spavanje. Pitanje je sada, da li ti se ovo desilo?
