Dr.Radmila otkrila koje su to najbolje namirnice za masnu jetru: 0ono što je rekla o sirutki će vas sigurno lznenaditi

Doktorica Radmila je detaljno govorila o čestom problemu, masnoj jetri, stanju koje se može javiti kod ljudi svih životnih dobi. Kod bolesti masne jetre vrlo su važne promjene načina života i trebali biste odmah prestati konzumirati alkohol, smršaviti i promijeniti prehranu. Također je važno razgovarati sa svojim liječnikom ako trebate eliminirati neke lijekove koji uzrokuju bolest masne jetre, a povećanje tjelesne aktivnosti je dobra stvar.

Uzimanje vitamina E i C je dobra stvar jer mogu pomoći regeneraciji jetre. Što se tiče prehrane, morate smanjiti unos masnih proizvoda, pohane ili pržene hrane, jesti više povrća, graha i manje crvenog mesa. Osim toga, preporuča se jesti cjelovite žitarice, a liječnici kažu i da konzumacija sirutke može biti vrlo korisna u prehrani. Moramo da vodimo računa o tome šta jedemo, kako sama dr. kaze, svi smo mi ono što jedemo i mi svojim jelovnikom sebe ili gradimo ili rušimo. Nikad anemojte biti ti koji ruše sebe.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Korisno

Pitat će starost gdje je pamet bila: Samo jedan sastojak zaustavlja propadanje hrskavice i zglobova – morate probati

Moramo da kazemo kako svi mi vodimo rčauna o našem vanjskom izgledu a koliko pažnje mi obraćamo na naše zdravlje. Kada pomenemo naše tijelo i hrskavicu svi pomisle odmah na nos i uši, a pored toga što su nos i uši sačinjeni od hrskavice, ona se nalazi na saim krajevima svih naših kostiju služi kao […]

Read More
Korisno Showbizz

Ako se svake večeri trznete prije nego zaspite, postoji važan razlog zašto se to dešava: Evo o čemu se radi

Kao što se vidi iz samog naslova, danas smo razgovarali o vrlo zanimljivoj temi, koja se vrlo često pojavljuje, ali o kojoj se piše vrlo malo članaka, gotovo nikako. Da li ste ikada pokušali da zaspite, ali ste se jako trznuli prije nego što ste zaspali? Da li ste se ikada zapitali zašto se to […]

Read More
Korisno

Radnici u supermarketu ostali zateceni zbog onoga što su pronašli na listu zelene salate: “Šta je 0vo zaboga”

Zaposlenik supermarketa je otkrio neobično otkriće na listu salate kada je bio na poslu, a snimio je zapravo nešto što je izgledalo kao pauk sa 21 nogom i taj incident je dokumentovan u trgovini koja je smještena u Eastbourneu, Eas Sussex.Tako je i taj radnik naknadno podijelio fotorafiju na društvenoj mreži koja je posvećena kukcima, […]

Read More