Moramo da kazemo kako svi mi vodimo rčauna o našem vanjskom izgledu a koliko pažnje mi obraćamo na naše zdravlje. Kada pomenemo naše tijelo i hrskavicu svi pomisle odmah na nos i uši, a pored toga što su nos i uši sačinjeni od hrskavice, ona se nalazi na saim krajevima svih naših kostiju služi kao jastučić i pomaže kostima da se lakše kreću, da ne dolazi do svakodnevnog trenja i boli. Naime, kada se sama hrskavica potroši samim tim dolazi do trenja i velike boli što moramo da prijavimo svom doktoru.
Kako bi vašu hrskavicu održavali zdravom omrate da jedete dovoljno mesa, ribe, dovoljno povrća, voća, kao i žitarica, ali jako je bitno unositi vitamin D u svim oblicima. Kako kažu stručnjaci kada se jednom naruši njeno zdravlje, to je jako teško popraviti. Bol bude kontantan ,dok ne dođe do iskakanja zgloba, jer dolazi do konstantnog trenja. Vodite računa o svom zdravlju.
