Znanstvena istraživanja su potvrdila da su grčevi u nogama često povezani s nedostatkom ključnih elektrolita, uključujući magnezij, kalij, kalcij i natrij u krvi. Pretjerano znojenje ili uzimanje diuretika može dovesti do smanjenja ovih razina elektrolita. Glavni uzročnici grčeva su magnezij i kalcij, koji se brzo i često eliminiraju iz tijela. Uzrok grčeva u nogama mogu […]