Moramo d akažeo kako je danas sve postalo rutina, svakodnevnica. Ljudi idu na posao, ustaju tačno onoliko ranije da se spreme, popiju kafu, ne doručkuju na vrijeme, ručaju kasnoi sve ovo utiče na živtni vijek koji se znatno smanjio nego što je bio prije. Naime, danas prenosimo nekoliko ključnih stvari za svaku ženu, šta to utiče na vaš metabolizam, zašto je spor, zašto se gojite i zašto am je krva slika možda loša?

Doručak je jako bitan, morate da jedete najkasnije do dva sata nakon ustajanja pa tek onda možete da pijete kafu. Jutarnje tuširanje organizma, znači da se kada operete vašđe zube napijete prvo vode. Onda doručak može da budu dva kuhana jaja koja su itekako zdrava bogata svim i svačim, pored toga, možete napraviti supu, koja će vam ubrzati metabolizam ili na kraju krajeva dolazi u obzir neka kaša, zobena, koja ima dosta vlakana koji pomažu u probavi.