Otkrivamo Karleušin jelovnik: 0ve detalje iz njenog menija nikad ne biste pogodili - kako može to da jede..
Admin December 21, 2022

Moramo da kažemo kako je ona jedna  od poznatijih pjevačica, svi znamo koliko ona računa vodi o svom izgledu, a jednom prilikom je izjavila da ljudi jedu previše mesa koje je masno i koje nikako dobor ne utiče na njihovu liniju. Ona godinama ne jede meso, spada u vegetarijance, a kako kaže, bez obzira na to ,njen jelovnik je uvijek raznolik i bogat.

Istakla je da je najbitnije da rasporedite obroke na više puta u toku dana po manje količine, taman  toliko koliko vaše tijelo može da razradi. Kada se najedete bilo koje namirnice, vaše tijelo pola sačuva kao mast pola razgradi i tako se gojite. Ona je rekla da povrće mijenja sve, da je tada metabolizam brzi, voće jednako, ali u manjim količinama jer sadrži prirodne šećere koji umiju da goje, ukoliko nemate granice u unosu. Znači ona jede najviše voća i povrća i izgleda izvanredno, možda vam je ovo nova smijernica.

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*