Srpska nutricionista 0bjavila tabeIu - ev0 kako provjeriti da li ste debeIi - tačna tabela koja ne griješi, previše je sve ukolik0 imate preko 0vih brojki
Admin November 25, 2022

Branka Mirković je srpska nutricionistkinja koja je rekla da vaga često može da zavara čak i onu mršavu osobu, koja može biti klinički pretila.

Koristila je dijetu pa je mišićnu masu izgubila umjesto masti, radi toga, osoba koja dobar omjer mišića i mišićne mase ima obično zategnuto i zdravo izgleda, a osoba koja više masnoće u svom tijelu ima, a manje kilograma, njeno tijelo zna izgledati mlitavo i čak debelo.

Indeks tjelesne mase je izuzetno važan u svemu tome, odnosno kakav nam je omjer visine i težine, uz sve to morate se zdravo hraniti i vježbati.

Branka je rekla da smo svi različiti, nismo svi isto građeni, pa je nekome idealno daleko od poželjnost. Nama kilogrami u suštini mogu mnogo toga reći.

U prilogu vam ostavljamo tabelu da pogledate i sami:

Da li ste pronašli svoju visinu i težinu? Koliko ste udaljeni od idealnog, možete li nam reći, pišite nam u komentarima!?

Leave a comment.

Your email address will not be published. Required fields are marked*