Ljudi prije modernog doba su mnogo duže živjeli, to je poznato svima, nisu se hranili brzom hranom, a i sporiji je bio njihov životni tempo nego što je to danas.

Uzgajali su zdravu hranu u svojim baštama, nije bilo stresa ni blizu kao što danas imaju, kazao je popularni stručnjak Rik Grenkland koji ima 105 godina.

Ovaj priznati britanski nutricionista je mnogo poznat i cijenjen u svijetu. On je rekao kako je svjestan da je ove godine doživio radi ishrane a ne radi genetike.

Dosta računa je vodio o tome šta i kako jede. Kazao je kako u ishrani svi koriste neke stvari koje su nas uništavale iz dana u dan, a ne primijetimo to.

Rekao je da postoje stvari koje je sa svog jelovnika izbacio kad je počeo profesionalno ishranom da se bavi, a to je bijelo meso,pileća prsa i jake začime, ulje, sirovo meso, ribu itd.

Nije ni alkohol konzumirao, smatra da je to tihi ubica.